Com o regresso às rotinas, torna-se importante começar bem o dia com um pequeno almoço equilibrado.
Eis as nossas sugestões para a que é considerada por muitos a refeição mais importante do dia.

Base de cereais

Para adicionar crocância

Um toque de doçura

Para barrar no pão

Bebidas quentinhas ou fresquinhas

E que tal num batido?